VOLVIENDO A LO BÁSICO

Cada vez que hablo con la gente que tengo lejos, que me ven por Skype, que reciben mis fotos sonriendo. Cada vez que me veo con la gente que tengo cerca, que nos vemos para tomar un café, que me ven sonriendo. Cada vez que llegamos a la pregunta que me llevó a escribirles hoy, me quiero más y MÁS! “Andre se te nota que estás feliz”…y luego de darles las gracias a través de mi sonrisa, viene la pregunta: ¿Qué haces para estar así? Les confieso que por segundos alcanzo a dudar en responder, pero mi seguridad y mi amor por mi misma hace que les responda con un: Estoy volviendo a lo básico, a amarme a mi misma. 

Hace un año no hubiera podido contestar la misma pregunta, no sólo porque ni siquiera había espacio para ella, sino porque la gente no lo notaba, al contrario, yo me preguntaba: ¿Cuándo seré feliz? ¿Estoy en búsqueda de esa felicidad? Hoy puedo contestar que aparte de ser una persona tan normal como tú, que también se pone triste, llora y se deprime, soy una persona que cada día me preocupo por hacer lo que me gusta hacer para ser lo que gusto ser. La clave, receta, formula, o respuesta a esa pregunta que me llevan haciendo está en: Volver a lo básico, en darle valor a las cosas que para ti antes no lo tenían, y buscar ese espacio que te hace sentir a gusto contigo misma, ese mismo que te hace sentir feliz 🙂

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Encontrando el camino. Punta Umbria.Huelva.España

Lo que pasa es que esta evolución (prefiero usar esta palabra a “cambio”), no llega de la noche a la mañana. Incluso creo que hasta ahora empecé a recorrer el camino de la felicidad. Pero para llegar a ese camino tuve que atravesar muchos espacios, lugares, momentos, y personas (algunas de ellas elegí dejarlas conmigo, otras elegí (y sigo en ello) dejarlas en el camino), y darme cuenta de realmente que era lo que me gustaba. Así de fácil. Es como cuando tienes 3 platos de comida, los tres te gustan igual, siempre que vas a un restaurante pides los mismos, pero al final te quedas con el que mejor le sienta a tu cuerpo, el que te puedes comer las veces que quieras y sabes que nunca te va a sentar mal. Yo escogí mi plato, y es este instante que estoy viviendo: Cuando decidí volver a lo básico.

¿Qué es Volver a lo Básico?

– Cambié el momento de recibir mi apartamento de soltera nuevo, recién comprado y pintado, listo para decorarlo a mi gusto. 65 metros cuadrados con terraza, chimenea, luz… por una habitación de 12 metros cuadrados en un piso (apartamento) que comparto con una argentina.

– Cambié no sólo uno, sino dos autos como medio de transporte por un abono mensual de buses y metro (el mejor del mundo)

– Cambié las salidas a divertirme los jueves, viernes, sábados…, por teatro, conciertos en salas pequeñas, o cenas en casas de amigos.

– Cambié las idas a cine los domingos (que eran más caras), por el miércoles del espectador y verme una película de cartelera cada semana.

– Cambié ir al salón de belleza a hacerme la manicure y la pedicure, por hacérmelas yo misma pintándomelas de colores cada semana.

– Cambié las subidas a taxis bogotanos a las 3:00am por las caminadas en las calles madrileñas escuchando mi música para el alma.

– Cambié el jugo de mora por el Vino Blanco (la verdad, es que es un lujo comprarte una buena botella por 2 euros).

Mi favorito jugo de mora...

Mi favorito jugo de mora…

– Cambié el estar metida en un trancón (atasco) para movilizarme de un lugar a otro, por caminar, respirar y tomar fotos sin pensar que me van a robar.

– Cambié mis catas de vino por ir a ferias y mercados gratis.

– Cambié a Janeth que me lavaba la ropa, me la planchaba, me limpiaba el baño…, por lavar yo misma cada 8 días en la lavadora, no planchar, y turnarme con mi compañera el aseo del baño.

– Cambié celebrar mi cumpleaños con grandes fiestas, siendo famosa con mis celebraciones, por no celebrarlo y ser igual de feliz.

– Cambié la forma de conocer gente nueva en eventos sociales por arriesgarme a tomar un café con desconocidos.

– Cambié ir todos los días al mejor gimnasio de Bogotá, y tomar clases de yoga y rumba, por salir a caminar por El Parque El Retiro.

– Cambié las cenas a los restaurantes de moda en Bogotá, por cocinar todos los días en mi “nueva” casa, y ser autora de platos que ni yo misma pensé que hacia.

Algunas de mis obras de arte by AndreUchis

Algunas de mis obras de arte

Y ahí sigo. Estoy volviendo a lo básico. Aun me quedan más costumbres que puedo ir cambiando poco a poco con el único fin de mejorar mi calidad de vida, y sentirme a gusto conmigo. Esta es tan sólo una de las claves para tener la cara que tengo cuando hablamos por Skype y me ves sonriendo 🙂 Hay otros factores, como el autoestima (para mi, la base de todo), la gente que escoges que te rodee y que puedas aprender de ellos, la capacidad de adaptarte al país que fueres, y así suene a lo de siempre, ver el lado bueno de todo, es verdad… !Funciona!

¿También te has dado la oportunidad de volver a lo básico? ¿Te gustaría hacerlo? ¿Qué cambios quisieras tener? !Arriésgate!

…Porque nos acostumbramos a tenerlo todo

y olvidarnos de aprender

y ver el verdadero valor de las cosas.

Porque nos da miedo dejar lujos, cosas materiales,

personas que no nos enseñan,

por lo básico, por lo espiritual,

por personas de quien aprendemos

más de lo que imaginas, y que son felices porque si…

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¿JUGAMOS AL PAPÁ Y A LA MAMÁ?

Cuando era pequeña jugaba al papá y a la mamá, y sin necesidad de darme besos ni de tener hijos, vivía en mi juego un amor para toda la vida…hasta que con mis amiguitos lo cambiábamos en segundos por las escondidas, así, sin necesidad de separarnos, ni divorciarnos. Con los años me empecé a dar cuenta que ser papá y mamá no es un juego. Y mucho menos, cuando llevas casi 30 años despertando al lado de la persona que… ¿amas?


Hoy mis padres (esos mismos que amo con locura), cumplen 37 años de despertar juntos. 37 años!! esos mismos en los que lo único que han aprendido es a amarse. Siempre con mi hermano les preguntamos ¿Porqué se casaron tan jóvenes?, hoy en día eso NO pasa, y mucho menos se “aguanta” 37 años y hasta más! La respuesta de mis padres es sencilla: “Nos casamos porque así lo queríamos…”

Los Sres. Moreno Castañeda

Han pasado 13.505 días y noches luego de declararse un SI para toda la vida, y estar juntos hasta que “literalmente” la muerte los separe, siguen despertando cada mañana juntos. Días en los que los he visto hacer lo que quisieron desde 1977: AMARSE.


Hace 12 años, tuvimos la oportunidad con mi hermano de ser sus padrinos, y testigos de su renovación de votos de amor. La clave: aprenderse a amarse tal y como eres día a día.
Los admiro, y a la vez los envidio con cariño, por que siendo realista si me casara hoy mismo con alguien a quien quiera aprender a amar, a los 66 años estaríamos celebrando como lo hacen hoy mis padres, pero tal vez no con la misma energía, ni tampoco con dos hijos tan jóvenes que hayan sido testigos de su historia…Amanecerá y veremos!

 

Halloween 2013

Hace unos años no creía en el amor para toda la vida, y más aun cuando llevo una separación a espaldas, en donde hoy en día mi ex pareja se ha convertido en mi gran amigo (post que tengo pendiente próximamente, para decirles que “si se puede” ser amigo de tu ex). Pero ahora, soy una convencida en que tengo la misma suerte de conocer a alguien que se arriesgue a aprender a amarme y a aceptarme TAL Y COMO SOY YO. Ver a mis padres decirse te amo, me hace creer que el juego del papá y la mamá puede ser para toda la vida.


Este año no estoy con ellos, para celebrar un año más de amor, y darles las gracias por haber construido este hogar con valores que me han permitido creer en lo imposible. Hoy estoy lejos, y mi único regalo es este post, escrito desde ese orgullo (bueno) por ser hija de una pareja que aun cree en el amor eterno.

 

…Porque nos cuesta aceptar que somos capaces de aprender a amar cuando estamos preparados, porque SI existen amores por siempre para ser felices porque si…

 

¿QUÉ LE VAS A PEDIR AL 2014?

No soy de ponerme cucos amarillos, ni de correr con la maleta, tampoco me como un plato de lentejas, ni me baño en champagne. Confieso que todo eso lo he hecho en su momento, con la fé que todo el mundo le pone a sus agüeros: Pidiendo novio, trabajo, dinero, salud…, y perdón con los creyentes, pero no he visto resultados. Por eso, desde que descubrí mi “Mapa de Sueños”, siempre dias antes de terminar el año, me regalo un espacio para pedirle a esos 365 días que vienen, el hacerme realidad mis sueños. 

Hay muchas formas de hacerlo, la verdad que todo depende de ti, de los recursos que tengas, de la creatividad que quieras ponerle, y por supuesto, de tus sueños, que son únicamente tuyos. Es un trabajo personal e instransferible, que sólo tú podrás hacer, y verlos hechos realidad.

Muchas personas que están a mi alrededor, saben que cuando les digo que le pidamos al “Universo”,  no lo digo por estar loca, ni tampoco, por no creer en un Dios. Cuando estés haciendo tu “Mapa de Sueños”, piensa en “tu universo”, asi tengas una imágen de un lugar, una persona, o una cosa. No importa. Lo que vale es que te lo creas, y sientas que en verdad ese espacio en el que vas a vivir el 2014, va a ser tuyo.

Mi Mapa de Sueños 2014: Viajes, Familia, Estudios y Amor      

¿Cómo hacer el famoso mapa? Esta herramienta funciona con imágenes, y si quieres alguna  palabra o afirmación (frases positivas). Asi que puedes apoyarte de recortes de revistas, pero tambien si sabes dibujar, tú mismo puedes hacer tus dibujos, y si eres más moderno, puedes buscar imágenes en Internet. Yo lo hago en una plantilla de Power Point, y voy agregando fotos mias, y si no encuentro alguna de lo que busco, le pido a Google que me eche una mano con sus imágenes, que por cierto puedes poner tantas como quieras soñar. No importa la cantidad, sino la calidad de las fotos.

Una vez lo termines, imprimelo (si lo has hecho en computador), y ubícalo en un lugar en el que todos los días lo veas (a mi me funciona el espejo del baño), pero tambien lo puedes poner en tu mesa de noche, o en tu oficina. La idea es que siempre te acuerdes de lo que quieres lograr, para que lo vayas atrayendo y se te vuelva un pensamiento (positivo) diario en tu vida.

No esperas más! Tienes aun 5 días para buscar un momento sólo para ti. Pon la musica que más te guste, disfruta ese instante y sueña! En 365 días hablamos de nuevo y me cuentas si el “universo” te cumplió tus sueños…Mucha suerte!!!

 

…Porque la vida no es igual si no soñamos,

porque necesitamos creer que SI se puede, 

porque hay que soñar para ser felices porque si…